¿Qué contiene la despensa básica?
Los productos que contiene la despensa básica del programa Despensa Bienestar pueden variar ligeramente dependiendo de la región y la época del año. Sin embargo, en general, las despensas incluyen una variedad de alimentos básicos y nutritivos que garantizan una alimentación adecuada para las familias beneficiadas.
A continuación, se presenta un listado general de los productos que comúnmente se encuentran en las despensas básicas:
- Harina de maíz: Un alimento básico en la dieta mexicana, fuente de carbohidratos y energía.
- Arroz: Otro alimento básico rico en carbohidratos y nutrientes esenciales.
- Frijoles: Leguminosas que aportan proteínas, fibra y minerales a la alimentación.
- Aceite vegetal: Un ingrediente esencial para cocinar y preparar diversos platillos.
- Conservas: Proteínas de origen animal como atún o sardinas, que son prácticas y nutritivas.
- Leche: Un alimento fundamental para proporcionar calcio y otros nutrientes esenciales, especialmente a niños y adultos mayores.
- Azúcar: Un ingrediente básico para endulzar bebidas y postres.
Además de estos productos básicos, las despensas también pueden incluir:
- Cereales: Fuente de fibra y carbohidratos complejos.
- Pasta: Un alimento versátil y económico que aporta energía a la dieta.
- Sopas: Opciones prácticas y nutritivas para preparar comidas rápidas.
- Verduras: Fuente de vitaminas, minerales y fibra.
- Frutas: Aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para la salud.
Es importante destacar que el programa Despensa Bienestar busca garantizar el acceso a una alimentación sana y suficiente para las familias beneficiadas, por lo que los productos que se incluyen en las despensas son cuidadosamente seleccionados para cubrir las necesidades nutricionales básicas.